Neustart für die Lunge

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Wie Sie das lebenswichtige Organ reinigen, stärken und verjüngen

Nicht nur Menschen mit Lungenerkrankungen müssen sich um ihre Lunge kümmern – jeder sollte das lebenswichtige Organ pflegen.

Luftverschmutzung, Pollenflug oder Viren setzen ihr zu und können schwere Erkrankungen hervorrufen.

Der Pneumologe Dr. Martin Ehlers stellt Ihnen zahlreiche effektive Methoden vor, mit denen Sie Ihre Lunge nicht nur reinigen, sondern vor allem kräftigen und schützen können.

Er erklärt, wie Sie mit der richtigen Ernährung und Maßnahmen wie Saunagängen oder Klopf- und Atemtechniken, mit Dehn- und Kraftübungen..

• die Abtragung von Giftstoffen aktivieren
• den Alterungsprozess der Lunge verlangsamen
• die Atemmuskulatur stärken und Ihre Körperhaltung verbessern und
• schließlich Ihre Lungenfunktion steigern.

Diese und weitere einfach umsetzbare Anwendungen ermöglichen es Ihnen, auf natürliche und unkomplizierte Weise Ihre Lunge stärker und widerstandsfähiger zu machen und so Ihre Gesundheit optimal zu schützen.