Hitzefest – Bei Hitze cool bleiben

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Der erste Ratgeber zum Umgang mit der Hitze! Längere Perioden außergewöhnlich warmer Tage und Nächte nehmen zu. Hier finden Sie die besten Strategien für Kleidung,
Wohnen, Essen und Schlafen. Atemtechniken, unkonventionelle Tricks wie Kühlflaschen oder die richtige Nachtwäsche, Minzlotion, kühlende Sommerküche und coole Drinks
können helfen, den Körper gezielt und gesund abzukühlen und den Sommer wieder zu genießen!

Auch ein Blick auf die positiven Auswirkungen von Sonne und Wärme auf Gesundheit und Laune sorgt dafür, dass die warme Jahreszeit Spaß macht und dazu einlädt, trotz Hitze wieder lustvolle Feste zu feiern!