Handlungsfähig in Extremsituationen

25,00 €

Keep cool, don’t freeze!

Das neue Buch von Erfolgsautor Markus Schimpl basiert auf eigenen und von anderen gemachten Erfahrungen und wissenschaftlichen Abhandlungen, betritt aber auch nur teils oder noch gar nicht erforschtes Neuland. Der Autor erklärt leicht verständlich verschiedene Aspekte zu den Themen Handlungsfähigkeit in Stresssituationen, mentale Stärke, Stressbewältigung uvm. mit Beispielen, Beiträgen, Erlebnissen sowie dem Gastbeitrag des Gesundheitstrainers und Tao-Kalligraphielehrers Mag. Dr. hc. Martin Veigl.

Finden Sie Ihre individuellen Tipps und Tricks zur Gesundheitssteigerung, zum adäquaten Training und zum Nutzen der wichtigsten Parameter, um in Extremsituationen die Kontrolle über sich und andere zu wahren. Sich auf die eigenen Instinkte, das „Bauchgefühl“, zu verlassen, ist noch immer das Nonplusultra zum Schutz der eigenen Sicherheit und Gesundheit. In diesem Buch wird jede Leserin und jeder Leser das finden, was nötig ist, um motivierter, stressfreier, gesünder und sicherer durchs Leben zu gehen.

Mit Lebenserfahrungen und spannenden Interviews mit:

• Günter Bresnik, einer der erfolgreichsten Tennistrainer
• Markus Rogan, Weltrekordhalter, Weltmeisterschafts- und Olympiamedaillengewinner
• Inge Solheim, Nord- und Südpolexperte und Abenteurer
• Bruno Baumann, Wüstenexperte, Autor und Filmemacher
• Tarmo Jõeveer, UN-Mitarbeiter, Risikomanager und Überlebender des verheerenden Erdbebens in Haiti
• Johannes Ernst, Leistungsdiagnostiker und Sportwissenschaftler
• Chris Redl, mehrfacher Weltrekordhalter im Apnoetauchen
• Franz Müllner, erfolgreichster Weltrekordhalter im Extremsportbereich
• einer Undercoveragentin
• einem der längst dienenden SOF-Ausbilder (Special Operations Force) weltweit

Der Autor:

Markus Schimpl, Sicherheitsexperte und Autor, ist seit mittlerweile 1991 im staatlichen und zivilen Sicherheitswesen tätig und kann auf eine umfangreiche nationale und internationale Einsatz- und Berufserfahrung zurückgreifen. Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich intensiv mit Selbstschutz. Regelmäßige Veröffentlichungen in diversen Fachmagazinen zum Thema Selbstschutz, Deeskalation und Personenschutz. Im Leopold Stocker Verlag bereits erschienen: „Ich schütze mich“ (2023).