Gelenke im Glück

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Unser Körper ist wie eine funktionelle Kette. Die Gelenke sind miteinander verbunden. Fällt ein Glied aus der Reihe, wirkt sich das auf alle Gelenke aus. Der feinabgestimmte Rohbau kommt ins Wanken und einige Stützpfeiler müssen plötzlich die Schräglage ausgleichen.

Dieses Buch zeigt auf anschauliche und unterhaltsame Weise, wie Gelenke, Knochen, Muskulatur, Sehnen & Bänder funktionieren und miteinander agieren.

Mit Wissen kann so jeder selbst für Mobilität, Entlastung und Schmerzfreiheit sorgen. Schwankt der Rohbau zu stark, gibt es „Hilfe aus dem Arztkoffer“ und ein stabiles Fundament über gesunde Ernährung.

Autorenportrait

Dr. med. Meike Diessner ist spezialisiert auf konservative Therapiemethoden und die Gründerin der Praxis für Integrative Orthopädie in Bochum. Eine OP ist immer der letzte Ausweg, um Gelenke glücklich zu machen. Als Sport- und Ernährungsmedizinerin liegt ihr besonders das Thema „gesundes Essen“ am Herzen. Bekannt wurde die Autorin durch „Doc Diessners Clean-Eating-Konzept“, das beim Abnehmen hilft, die Gesundheit stärkt und die Fitness steigert.