Ernährung, die uns schützt

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Mit der richtigen Ernährung können wir die Heilkräfte unseres Körpers mobilisieren, Krankheiten wie Diabetes, Rheuma, Adipositas, Bluthochdruck und Hashimoto vorbeugen und heilen.

Hier wird erklärt, worauf es ankommt, bei einer individuell zugeschnittenen, vollwertigen und natürlichen Ernährung, die den Körper mit allen wichtigen Vitalstoffen versorgt.

Der große Rezeptteil überzeugt als smartes Baukastensystem mit einfacher saisonaler Küche, bedürfnisgerecht dank individuell kombinierbarer Zutaten.

Dr. Dorothea Portius ist Professorin für Ernährungstherapie und Ernährungsberatung sowie ganzheitliche Ernährungstherapeutin und Gesundheitscoach. Sie ist davon überzeugt, dass eine vollwertige natürliche Ernährung Zivilisationskrankheiten nicht nur vorbeugen, sondern auch heilen kann.