Einfach basisch kochen

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100 Rezepte zum Entsäuern, Abnehmen und Genießen für einen regulierten Säuren-Basen-Haushalt.

Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautprobleme, ständige Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Übergewicht – all das kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Körper übersäuert ist.

Die leckeren und familientauglichen Rezepte in diesem Kochbuch helfen dabei, den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Der Einstieg gelingt mithilfe der praktischen ein- bis zweiwöchigen Basenkur.

Die Zutaten für die Gerichte bekommen Sie in jedem Supermarkt, und übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen beim Nachkochen.

So können Sie die basische Ernährung auch langfristig in Ihren Alltag integrieren.

Bringen Sie Ihren Körper wieder in Balance!