Zusätzliche Information
| Autor | Prof. Dr. Ingo Froböse |
|---|---|
| ISBN | 978-3-8338-8910-3 |
| Verlag | Gräfe & Unzer |
Bandscheiben-Akut-Training
16,90 €
zzgl. Versandkosten
Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
128 Seiten
Broschiert
Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken. Das bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken und ist für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie für chronisch Geplagte.
Bewegung ebnet den Weg zur Schmerzfreiheit, also einfach aufschlagen und loslegen!
Autorenportrait:
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln, wo er auch das Institut für Bewegungstherapie leitet. Der Bestsellerautor hat zahlreiche Bücher über Gesundheit, Ernährung und Fitness verfasst. In Vorträgen verbindet er wissenschaftliche Expertise mit persönlichen Erfahrungen und bündelt sie in einer lebenspraktischen Philosophie und gezielten Handlungsempfehlungen.
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