111 Tipps für einen gesunden Körper

15,50 €

Die besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band!

Ein fitter und vitaler Körper mindert das Risiko, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen.

Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was der Körper braucht, um rundum gesund zu sein:

Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung.

Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks.

Autorenportrait:

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe.

Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin.

In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.