Zusätzliche Information
| Autor | Rita Carter |
|---|---|
| ISBN | 978-3-8310-4383-5 |
| Verlag | Dorling Kindersley |
So bleibt Ihr Gehirn fit
15,40 €
zzgl. Versandkosten
Mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
176 Seiten
Broschiert
Wer sein Gehirn trainiert, bleibt geistig fit: Dieser Ratgeber steckt voller Rätsel, Tipps und Tricks, die das Gedächtnis fordern und die mentalen Fähigkeiten steigern.
Rita Carter zeigt in diesem Buch eine Vielzahl an Möglichkeiten, unser Gehirn zu trainieren: von klassischen Wort- und Logikrätseln, Übungen für Sinnesorgane, Gedächtnis und Konzentration bis zu Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu neuen Hobbys.
Ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm für das Gehirn, Hintergrundwissen zu den Prozessen im Gehirn sowie praktische Tipps zur Erhaltung geistiger Fitness und gesunder Lebensweise.
Inspirationen zu unterschiedlichen Aktivitäten, die das Gehirn stimulieren: z. B. Töpfern, Gärtnern, Himmelsbeobachtung, Yoga, Tai-chi, Tanzen.
Autorenportrait:
Rita Carter ist wissenschaftliche Fachautorin mit dem Schwerpunkt Medizin und Bewusstseinsforschung und hat bereits einige z. T. preisgekrönte Bücher veröffentlicht.
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